Karstie padomi, lai pieņemtu lēmumu par autentisku Pilates studiju – 2. daļa: Studijas novērtējumi

Anime Club > Blog > Manga > Karstie padomi, lai pieņemtu lēmumu par autentisku Pilates studiju – 2. daļa: Studijas novērtējumi

Raksta 1. daļā mēs runājām par pašnovērtējumu, izvēloties cienīgu pilates studiju. Šajā sekcijā mēs runāsim par studiju novērtējumiem, pareizajiem jautājumiem, lai pārbaudītu pilates studijas, izvēloties, kurai pilates studijai trenēties.

Raksta 2. daļā mēs novērtējam pilates
studijas tirgū. Tā kā dažādas pilates studijas specializējas ļoti dažādās jomās
jomā, jums ir svarīgi izvēlēties sev piemēroto.

Jautājumi par studiju / apmācību:

1. Kā iesācēji pilatēs?
2. Ko studijas specializējas un kādi ir grupas klases lielumi?
Kā notiek grupu nodarbības?
3. Salīdzinājums starp parasto pilates sesiju un pilates rehabilitācijas sesiju?
Un derīguma termiņš? Kādi ir studijas galvenie klienti?
4. Cik veca ir studija? Kā būtu
instruktora akreditācijas dati un pieredze?

Lietas, kas jānovērš, lemjot par pilates studiju

1. Nosakiet īstu pilates studiju

Džozefs Pilāts nekad nedomāja, ka Pilates ir “kardio” programma, kāda tā jebkad bijusi! Un tā
nevajadzētu tā mācīt. To nevajadzētu darīt kā sportu, lai zaudētu kilogramus.
Jūs noteikti jutīsieties labāk un stingrāk pēc tam, kad praktizēsiet pilates un ja jums izdosies dažus zaudēt
smags ar to, tas ir lieliski! Bet nepaļaujieties uz to kā “zaudēt svaru” vai instrumentu
jo Pilates nav saistīta ar sajūtu “apdegums”. Pilates vingrinājumi darbojas
uz dziļiem stabilizatoriem un dziļiem ķermeņa muskuļiem, kamēr darbojas kardio programma
suprafikiālajos muskuļos. Ekscentriskais pilates
un strādājiet roku rokā ar jebkuru savīti sirdsdarbības treniņu.

2. Sistēma & amp; amp; Kultūras studija
Apmeklējiet un apmeklējiet sev interesējošās studijas. Sargieties no studijām bez
regulāra atrašanās vieta. Tie nav autentiski. Jābūt autentiskai pilates studijai
ir vismaz 1-2 pilates reformatori. Paskaties cilvēki, kas ir
praktizēties studijā un uzzināt viņu simpātijas un antipātijas no studijas. Uzziniet par studijas vēsturi un
kādas programmas viņiem ir pilates iesācējiem.

Šeit ir citi padomi, kas jāpatur prātā:

Medicīniskā pārbaude
Kā studija apstrādā zvanus? Vai viņi to jautā?
par iepriekšējo slimības vēsturi par jebkādiem medicīniskiem apstākļiem? Kāda ir kārtība cilvēkiem ar
īpašas vajadzības (piemēram, muguras traumas)? Pilates iesācējiem vienmēr vajadzētu startēt
ar privātām sesijām, lai izprastu Pilates pamatus, pirms apmeklējat grupas sesijas.
Un grupu nodarbības nevajadzētu ieteikt cilvēkiem ar traumām vai veselības traucējumiem, kamēr viņi nav atveseļojušies.

Vai cena atspoguļo kvalitāti?

Vai jūs cenu ņemtu par rādītāju, cik liela ir jūsu veselība?
Jūs, iespējams, varēsit atbildēt uz šo jautājumu, ja iepriekš esat piedzīvojis intensīvas sāpes.
Ja jums ir jāapmeklē ārsts, lai iegūtu nopietnu uzturu, pie kā jūs dodaties
praktiķi vai speciālisti, kas ir nozares eksperti? Iespējas ir,
speciālists, jo viņam vai viņai ir labākas iespējas garantēt jūsu rezultātus.
Saprotiet, ka eksperti, kuriem ir prasmes un pieredze, iegulda ievērojamu summu
paši par sevi kļūt par ekspertiem! Tāpēc ieguldiet savu pilates braucienu ar
Kvalificēts pilates instruktors lieliskam sākumam.

Vai viņi tiešām par jums rūpējas?

Tātad tikko esat ieguvis savu paketi un nevarat gaidīt, lai sāktu! Ja jūsu paketei nav
derīguma termiņš, vai jūs nopietni iesaistīsities savā programmā? Atbilde ir
visticamāk “nē”! Bez lielām saistībām nav lielu panākumu!

Plāns ar darba grafiku atbalsta klientus, nevis studijas! Kļūst
brīdina par paketēm ar pagarinātu vai bez derīguma termiņu. Dažām studijām, kas dzen naudu,
kamēr jūs maksājat, viņu pēcpārdošanas serviss apstājas, un viņi neuztraucas jums to atgādināt
Jūs no derīguma termiņa beigām. Viņiem patiesībā ir vienalga, nauda
pieņemts. Tas ir viss, kas ir svarīgi! Garš derīguma termiņš kavēs jūsu progresu
nekā to paātrināt!

Tagad jums ir jābūt diezgan pilnīgam attiecībā uz uzdotajiem jautājumiem
pilates studija. 3. daļā es pievērsīšos pilates studijai, kas nodarbojas ar
vajadzībām un kā novērtēt pilates studijas akreditācijas datus.